什么茶能让人精神：提神、愉快、愉悦、振奋的茶推荐
导语：茶作为我国的传统饮品自古以来就有着提神醒脑、的多功效。不同的茶叶有着不同的作用今天咱们就来为大家推荐部分能让人精神焕发、愉快、愉悦、振奋的茶叶，让你在忙碌的生活中找到一份静与适。
一、提神醒脑的茶叶推荐
1. 绿茶
绿茶是茶叶中提神醒脑效果较好的一种。它富含茶多酚和 *** ，可刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的效果。绿茶口感清新，适合在炎热的饮用，既能消暑解渴，又能提神醒脑。
2. 薄荷茶
薄荷茶具有提神解、止咳、开胃助消化、缓解喉部不适、促进新陈代谢、消除口臭等功效。薄荷茶适宜饮用，不仅能提神醒脑，还有解暑清热、缓解疲劳的作用。
3. 铁观音
铁观音属于乌龙茶，含有大量的茶碱成分，适合容易犯困的人饮用。饮用铁观音能帮助提神醒脑增强大脑的活力，消除疲惫的感觉，其适合经常从事脑力劳动的人群。
4. 菊花茶
菊花茶具有平肝熄风、清肝明目、利咽消肿、醒脑提神的功效。喝菊花茶可排出体内毒素，强身健体，防止犯困，加强留意力。
5. 薄荷柠檬茶
薄荷具有很好的提神醒脑作用，与柠檬结合在一起制作茶饮可以起到提神醒脑、口气清新的效果。
二、愉快愉悦的茶叶推荐
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有理气开、缓解压力、改善心情的作用。喝玫瑰花茶能够让人心情愉悦，缓紧张情绪。
2. 茉莉花茶
茉莉花茶具有理气开、定心安神的作用。喝茉莉花茶能够使人心情畅，愉悦身心。
3. 荷叶茶
荷叶茶具有清火降燥、消暑解渴、减肥瘦身的功效。喝荷叶茶可让人感觉轻松愉快身心愉悦。
4. 枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功效。喝枸杞茶可改善视力，增强免疫力，让人心情愉快。
三、振奋精神的茶叶推荐
1. 金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。喝金银花茶可预防吸道感染，对流行冒、扁桃体炎具有很好的治疗作用。
2. 柠檬茶
柠檬茶具有提神醒脑、消除疲劳的作用。喝柠檬茶能够振奋精神，增强工作效率。
3. 普洱茶
普洱茶具有降血脂、助消化、提神醒脑的作用。喝普洱茶可让人精神振奋消除疲惫。
茶叶中含有丰富的营养成分不同的茶叶有着不同的功效。在日常生活中咱们能够依照本身的需求和喜好，选择适合自身的茶叶，让茶叶成为我们精神的支柱，陪伴我们度过每一个美好的日子。同时喝茶也要适量，避免过量饮用，以免对身体造成不良作用。期望本文能为您带来部分帮助让您在茶香中找到属于本身的精神寄托。