口干鼻干喝什么茶？推荐缓解干燥症状的六款茶饮及其功效
导语：随着节的变化，其是在秋天，很多人容易出现口干、鼻子干燥等症状。这时候，喝部分具有保湿、润肺功效的花草茶可以有效缓解这些不适。本文将为大家推荐六款茶饮帮助大家应对干燥症状。
一、罗汉果茶
罗汉果，又名“神仙果”是一种常见的材，具有生津化痰、缓解上火的作用。当出现口鼻干燥、牙龈肿痛、口臭以及舌苔发黄等症状时，都可用罗汉果泡水喝。罗汉果茶不仅可缓解口干鼻干，还能改善咽喉不适。
功效：生津止渴、清热解毒、润肺止咳。
二、绿茶
绿茶富含茶多酚和多种维生素具有清热解毒、生津止渴的功效。绿茶中的茶多酚成分能够抗氧化，增强免疫力对口干舌燥有很好的缓解作用。
功效：清热解毒、生津止渴、抗氧化。
三、枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于口干舌燥伴有眼干的人群。枸杞含有丰富的营养成分，可改善身体的干燥症状。
功效：滋补肝肾、益精明目、缓解干燥。
四、麦冬茶
麦冬茶具有滋阴润燥、生津止渴的作用，适用于口干舌燥伴有阴虚的人群。麦冬含有丰富的多糖、氨基酸等成分能够改善身体的水分代谢。
功效：滋阴润燥、生津止渴、改善水分代谢。
五、陈皮青果茶
陈皮青果茶是一款适合鼻子和嗓子干燥经常干咳的人饮用的茶饮。陈皮具有理气、燥湿、化痰的作用，青果具有清热解毒、润肺止咳的功效。
功效：理气、燥湿、化痰、清热解毒、润肺止咳。
六、玉竹百合茶
玉竹百合茶是一款适合口干舌燥，眼睛干痛的人饮用的茶饮。玉竹具有滋阴润燥、养胃生津的作用，百合具有润肺止咳、养心安神的功效。
功效：滋阴润燥、养胃生津、润肺止咳、养心安神。
以上六款茶饮都具有缓解口干鼻干、改善干燥症状的作用。喝茶不仅可补充水分，还能调节身体机能，增强免疫力。在日常生活中，咱们可依照本身的体质和症状选择适合自身的茶饮。同时保持良好的作息惯，多吃新蔬果保持室内空气湿润，也是缓解干燥症状的有效方法。
需要留意的是，茶饮虽好，但并非所有人都适合。患有胃病、过敏体质的人群在饮用茶饮时应谨以免引起不适。孕妇、哺乳期妇女及患有特殊疾病的人群在饮用茶饮前应咨询专业医生的意见。
在干燥的节里，让咱们借助这六款茶饮，为身体补充水分，缓解干燥症状，享受健的生活。