序言：
产妇坐月子期间饮食调理是恢复身体健的必不可少环节。关于产妇是不是可以喝茶以及喝茶是否会作用母乳喂养，众说纷纭。本文将结合医学专家的观点和实际案例探讨产妇坐月子期间是否可喝茶叶茶，以及这对母乳喂养的作用。
一、产妇坐月子期间可喝茶叶茶吗？
1. 专家观点
按照中国医科大学附属京医院妇产科副主任医师志强的观点，坐月子期间是可适量喝茶的。但是不建议饮用凉性的茶，以免刺激胃肠道黏膜引起身体不适症状。
2. 茶叶茶的种类及作用
茶叶茶分为绿茶、红茶、乌龙茶等。绿茶性凉，产后饮用可能不利于身体恢复；红茶性，适量饮用对产妇有一定的益处；乌龙茶介于绿茶和红茶之间，性质较为平和。
3. 坐月子期间喝茶的留意事项
（1）适量饮用：坐月子期间，产妇可适量饮用淡茶水，但不宜过量。
（2）避免浓茶：浓茶中的 *** 和鞣酸含量较高，可能存在影响乳汁分泌和睡眠品质。
（3）避免绿茶：绿茶性凉，产后饮用可能不利于身体恢复。
二、产妇坐月子期间喝茶叶茶会影响母乳喂养吗？
1. *** 的影响
茶叶中含有 *** ，产妇喝茶后， *** 或会通过乳汁被婴儿吸收，引起婴儿精神兴奋、哭闹不安、睡眠不佳等症状。 产妇喝茶要适量，避免过量饮用。
2. 鞣酸的影响
茶叶中含有鞣酸，产妇喝茶后，鞣酸或会影响乳汁的分泌造成乳汁减少。鞣酸还会影响铁的吸收，可能引发产妇缺铁性贫血，不利于身体恢复。
3. 实际案例
有些产妇在坐月子期间喝茶，发现乳汁分泌减少，婴儿体重增长缓慢。停止喝茶后，乳汁分泌逐渐恢复正常婴儿体重增长也恢复正常。
产妇坐月子期间适量饮用茶叶茶，对母乳喂养的影响较小。但是为了避免 *** 和鞣酸对婴儿和自身的影响，产妇在坐月子期间应尽量少喝茶叶茶，其是浓茶和绿茶。
三、替代茶叶茶的饮品
1. 鲫鱼：鲫鱼具有催乳作用对产妇恢复身体和增加乳汁分泌有很好的效果。
2. 红糖水：红糖水具有补血作用，对产后恢复身体有很好的帮助。
3. 枸杞子泡水：枸杞子具有的作用，泡水喝可以补充身体所需的营养成分。
四、结语
产妇坐月子期间适量饮用茶叶茶对母乳喂养的影响较小。但是为了确信母婴健，产妇在坐月子期间应尽量少喝茶叶茶，其是浓茶和绿茶。在饮食上产妇可多选择部分具有催乳和作用的饮品，以促进身体恢复和乳汁分泌。
（1）产妇坐月子期间适量饮用茶叶茶，对母乳喂养的影响较小。
（2）茶叶茶中的 *** 和鞣酸可能对婴儿和产妇产生不利影响。
（3）产妇在坐月子期间应尽量少喝茶叶茶，其是浓茶和绿茶。
（4）选择具有催乳和作用的饮品，有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。