四皆宜的茶叶推荐：什么茶适合四饮用？
导语：茶叶，作为我国传统的饮品历悠久，品种繁多功效各异。一年四，气候变化，人们的生理需求也随之变化。那么究竟哪些茶叶适合四饮用，既能满足口感又能起到的作用呢？本文将为您推荐几款四皆宜的茶叶。
一、春：养肝疏风，推荐白茶、绿茶
春，万物复，人体新陈代谢旺，但春多风，容易引发肝气结。 春养生应以养肝疏风为主。
1. 白茶：白茶性和对胃肠道刺激小，春饮用可防春困疏肝解。白茶中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质会渐渐转化为黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用。
2. 绿茶：绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，春饮用可以缓解春困，促进新陈代谢。
二、：清热解毒，推荐绿茶、白茶
气高，气候潮湿，人体容易出现上火、中暑等症状。 养生应以清热解毒为主。
1. 绿茶：绿茶具有清热解毒、润肠通便、美容养颜等作用适合饮用。
2. 白茶：饮用白茶，可清热解毒，消暑解渴，清心神。
三、秋：润肺降燥，推荐乌龙茶、菊花茶
秋天气干燥，肺部易受燥邪和寒邪侵袭。 秋养生应以润肺降燥为主。
1. 乌龙茶：乌龙茶具有清热解毒、润肺降燥的功效，适合秋饮用。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的作用，秋饮用可缓解眼疲劳、改善视力。
四、冬：暖胃养生，推荐红茶、普洱茶
冬天气寒冷，人体需要更多的热量来保持体。 冬养生应以暖胃养生为主。
1. 红茶：红茶具有暖胃、助消化、提神醒脑等作用，适合冬饮用。
2. 普洱茶：普洱茶分为生普洱和熟普洱两种生普洱茶性偏寒，适合饮用；熟普洱茶性和，适合冬饮用。
四喝茶应依据节变化和个人体质选择适合本人的茶叶。春天喝白茶、绿茶天喝绿茶、白茶，秋天喝乌龙茶、菊花茶，冬天喝红茶、普洱茶。喝茶也要适量，过量饮茶可能致使失眠、胃痛等疑问。只有合理搭配才能发挥茶叶的作用。
在此，愿大家茶饮四，健相伴！