想要减肥的胖人可尝试喝若干具有消脂、降脂、利尿等功效的茶。以下是部分常见的茶叶推荐：
绿茶：富含抗氧化物质可以加速新陈代谢帮助消耗多余脂肪。同时绿茶中的儿茶素可帮助调节胆固醇和血糖水平。
乌龙茶：含有丰富的茶多酚和 *** 能够提升新陈代谢率，有助于减肥。同时乌龙茶还能够帮助消化，缓解便秘疑惑。
花草茶：如玫瑰花茶、菊花茶等，具有活血化瘀、消水肿的功效。对因饮食过量或缺乏运动而引起的肥胖有一定的改善作用。
黑茶：经过发酵应对的黑茶含有更多的微量元素和维生素C,能够促进血液循环，增强肌肉力量。同时黑茶中的茶多酚和氨基酸有助于分解脂肪和抑制脂肪合成。
普洱茶：虽然普洱茶的主要功效是降脂减肥，但它也有助于调节肠胃功能，预防便秘。不过需要关注的是，普洱茶或会致使胃酸分泌过多故此不宜空腹饮用。