喝什么茶可以护肝促进肠胃消化？

喝茶可以护肝促进肠胃消化。以下是部分茶的推荐：

- 红茶：红茶中含有丰富的多酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用可以帮助保护肝脏和胃肠道健 。

- 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和茶氨酸等成分，可帮助清除体内自由基，减轻肝脏负担，同时还具有促进肠胃蠕动的作用 。

- 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可帮助保护肝脏和胃肠道健。