喝茶可以护肝促进肠胃消化。以下是部分茶的推荐:
- 红茶:红茶中含有丰富的多酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用可以帮助保护肝脏和胃肠道健 。
- 绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素和茶氨酸等成分,可帮助清除体内自由基,减轻肝脏负担,同时还具有促进肠胃蠕动的作用 。
- 菊花茶:菊花茶中含有丰富的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,可帮助保护肝脏和胃肠道健。
喝茶可以护肝促进肠胃消化。以下是部分茶的推荐:
- 红茶:红茶中含有丰富的多酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用可以帮助保护肝脏和胃肠道健 。
- 绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素和茶氨酸等成分,可帮助清除体内自由基,减轻肝脏负担,同时还具有促进肠胃蠕动的作用 。
- 菊花茶:菊花茶中含有丰富的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,可帮助保护肝脏和胃肠道健。