风寒感冒缓解：哪种茶能帮助身体尽快恢复？
导语：每当节交替气变化较大时风寒感冒便成了常见的病症。那么在风寒感冒期间喝什么茶能帮助身体尽快恢复呢？本文将为您介绍几种适合风寒感冒患者饮用的茶饮，帮助您在感冒期间缓不适，加快身体恢复。
一、风寒感冒的症状与起因
风寒感冒是指因受凉、风吹、雨淋等外感因素引起的感冒。其主要症状包含：鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、身体酸痛、发热等。中医认为，风寒感冒是因寒邪侵袭人体造成气血运行不畅，进而出现以上症状。
二、风寒感冒喝什么茶好
1. 生红糖茶
生红糖茶是一种传统的风寒感冒茶饮，具有很好的发汗解表作用。生具有中散寒、止呕、止咳的作用，红糖则具有补血、调经、润燥的功效。将生切片，加入红糖，用开水冲泡，趁热饮用，可帮助身体发汗，驱散寒邪。
2. 枝
枝是中医经典方剂之一具有发汗解表、调和营的作用。对风寒感冒患者而言，喝枝能帮助身体尽快恢复。制作方法：取枝、白芍、生、大枣等药材，加水煎煮取汁饮用。
3. 芥防风茶
芥防风茶是一种具有解表散寒作用的茶饮。芥具有发汗解表、疏风散寒的作用，防风则具有祛风、解表、止汗的功效。将芥、防风、薄荷等药材洗净，用开水冲泡，趁热饮用。
4. 菊感冒茶
菊感冒茶是一种适用于风寒感冒的代茶饮，具有清热解毒、润肺止咳的作用。叶具有清热解毒、润肺止咳的作用菊花则具有疏风散热、明目解毒的功效。将叶、菊花等药材洗净，用开水冲泡，饮用。
5. 金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏风散热的作用，对于风寒感冒患者有一定的缓解作用。金银花具有抗病毒、抗炎的作用可帮助身体抵抗病毒侵袭。将金银花洗净，用开水冲泡，饮用。
三、喝茶留意事项
1. 饮茶度：感冒期间，应选择热的茶饮，避免喝冷茶以免刺激胃肠道。
2. 饮茶时间：感冒初期可选择在早晨空腹饮用茶饮，以帮助身体发汗解表。病情好转后，可适当调整饮茶时间。
3. 饮茶量：适量饮茶，避免过量饮用，以免加重心脏负担。
4. 配合饮食：感冒期间，应保持饮食清淡，避免油腻、辣食物，以免刺激胃肠道。
四、结语
风寒感冒期间，选择合适的茶饮对于缓解症状、加快身体恢复具有必不可少意义。生红糖茶、枝、芥防风茶、菊感冒茶、金银花茶等都是不错的选择。在饮茶的同时还需留意饮食调整、保持良好的作息以帮助身体尽快恢复。感冒病情严重时，还需及时就医，以免误治疗。