风寒感冒和什么茶比较好喝？
导语：风寒感冒是冬常见的病症此时一杯暖的茶水不仅能缓解喉咙不适还能帮助身体恢复。那么风寒感冒和什么茶比较好喝呢？本文将为您详细介绍风寒感冒适宜饮用的茶品及其功效。
一、风寒感冒概述
风寒感冒中医称之为“风寒感冒”是由风邪侵袭人体引起气不固邪气入侵所致。其主要症状为：恶寒发热无汗头痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽，声音嘶哑等。
二、风寒感冒适宜饮用的茶品
1. 生红糖茶
生红糖茶是治疗风寒感冒的经典饮品。生具有发汗解表、中止呕的作用，能促进血液循环，缓解头痛、身痛等症状；红糖具有补血、养颜、中的作用，能增强身体抵抗力。将生切片，加入红糖，用开水冲泡，趁热饮用，对风寒感冒有很好的缓解作用。
2. 荷叶茶
荷叶茶具有清热解毒、利湿退黄、肺化痰的功效，对风寒感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。将新荷叶洗净，撕成小片，用开水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
3. 薄荷茶
薄荷茶具有疏散风热、清头目、利咽喉的作用，对风寒感冒引起的头痛、鼻塞、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。将薄荷洗净，用开水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
4. 柠檬茶
柠檬茶富含维生素C，具有抗氧化、提升免疫力、缓解感冒症状的作用。将新柠檬切片，用开水冲泡可加适量蜂蜜调味。
5. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目、肺化痰的功效，对于风寒感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。将干燥的菊花用开水冲泡可加适量蜂蜜调味。
6. 花茶
花茶具有中散寒、肺化痰、止痛安神的作用，对于风寒感冒引起的头痛、身痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。将花与绿茶一同用开水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
三、风寒感冒喝茶的留意事项
1. 饮用度：感冒时，适宜饮用热的茶水，避免饮用过热或过冷的茶水，以免刺激喉咙。
2. 饮用时间：感冒期间可每隔一时间饮用一杯茶，以保持身体水分充足，帮助身体恢复。
3. 饮用茶量：感冒期间，饮用茶水不宜过量，以免加重胃部负担。
4. 茶叶选择：选择新、干燥的茶叶以保证茶水的品质和口感。
四、结语
风寒感冒时，饮用适宜的茶水可缓解症状，帮助身体恢复。生红糖茶、荷叶茶、薄荷茶、柠檬茶、菊花茶和花茶等都是不错的选择。患者在选择茶饮时，应依照自身症状和喜好选择，留意饮用度、时间和茶量，以充分发挥茶水的作用。同时保持良好的生活惯，加强锻炼，增进免疫力，是预防感冒的关键。在感冒期间，还需关注饮食调理，保持营养均，避免辣、油腻等刺激性食物，以促进身体恢复。