您好！以下是部分茶可以帮助消化和治疗便秘：
1. 红茶：红茶有促进肠道的部分黏膜的蠕动可保护胃的黏膜可以帮助润肠通便。
2. 黑茶：黑茶主要有刺激肠道蠕动有一个清肠的作用，有助于排便。
3. 花茶：花茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助消化和排便。
4. 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，能够帮助消化和排便。
喝茶治便秘治便秘喝什么茶效果好
喝茶治便秘在我国有着悠久的历，茶叶的芳香味道和养生功效一直备受人们喜爱。茶叶含有丰富的茶碱、茶多酚、黄酮类等物质具有清热解毒、消食助消化、润肠通便等功效，对缓解便秘难题有一定的作用。但是因为不同的茶叶的功效略有差异，下面几种茶叶可供选择：
1. 绿茶：绿茶历悠久，是我国传统的茶叶之一，对缓解便秘有一定作用。其内含物质能够促进肠道蠕动增加大肠内的水分，从而减缓便秘的发生。绿茶还具有抗氧化、消炎、解毒等作用对调节肠道功能也有帮助。
2. 普洱茶：普洱茶属于黑茶系，不同于一般的清香型茶叶，常饮普洱茶有助于通便。普洱茶不仅能有效地刺激肠道蠕动还能减少脂肪吸收，对改善肥胖引起的便秘也有一定效果。普洱茶还具有抗衰老、解酒等保健功效，是一种非常受欢迎的茶叶。
3. 大麦茶：大麦茶是一种冷饮，富含大麦纤维和不溶性纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便。大麦茶还能减少水肿，改善肠胃不适等难题。对于惯性便秘的人群而言，常饮大麦茶能够达到很好的调理效果。
4. 黄连花茶：黄连花茶是一种中草药茶，具有清热解毒、利尿通便的功效。常饮黄连花茶能够软化大便，增加肠道蠕动，改善便秘难题。黄连花茶还有一定的抗炎、镇静作用，适合长期失眠、虑等疑问的人群。
上述茶叶均可用开水冲泡，每天适量饮用即可。但需要留意的是，喝茶治便秘并不意味着一次喝茶就能立马见效。便秘是一个长期积累的难题所以调理也需要持续实。不同的人体质和便秘起因也会对茶叶的效果产生作用依据个人情况选择合适的茶叶实行调理。
喝茶治便秘是一种和、自然的方法，对于轻度便秘难题具有一定的调理效果。以上几种茶叶对于缓解便秘都有一定帮助，但需要结合个人情况选择适合的茶叶实调理，同时还需要留意饮食和生活惯的调整，保持良好的排便惯，才能达到更好的效果。