在我国的中医理论中湿热体质是一种常见的身体状态其表现为身体沉重、面垢油光、口苦口干、脘腹痞闷等。湿热体质的人，往往需要通过饮食调理来改善身体状况。而喝茶作为一种传统的养生方法，对调理湿热体质有着显著的效果。那么身体湿热的人应喝什么茶呢？本文将为您详细介绍。
一、身体湿热喝什么茶调理好
身体湿热的人，适宜喝部分具有清热解毒、利湿退黄作用的茶饮。如绿茶、乌龙茶、菊花茶等，都有一定的调理作用。
绿茶：绿茶未发酵，保留了茶树中的天然物质，具有清热解毒、消暑解渴的作用。其中，龙井茶、碧螺春等品种的绿茶，对湿热体质的人有较好的调理效果。
二、身体湿热喝什么茶调理
在众多茶饮中，普洱茶对调理湿热体质的效果为显著。普洱茶经过特殊的发酵工艺，具有清热解毒、利湿退黄的作用。特别是陈年的普洱茶，对于调理湿热体质有很好的效果。
普洱茶：普洱茶分为生普和熟普其中熟普经过发酵，具有更好的清热解毒、利湿退黄作用。喝普洱茶时，可以选用陈年的熟普效果更佳。
三、身体湿热喝什么茶调理效果好
除了普洱茶，还有部分茶饮对于调理湿热体质也有较好的效果如茵陈蒿茶、金钱草茶等。
茵陈蒿茶：茵陈蒿具有清热解毒、利湿退黄的作用，对于湿热体质的人有很好的调理效果。将茵陈蒿泡水喝，可有效地改善湿热体质。
金钱草茶：金钱草具有清热解毒、利湿退黄的作用，对于湿热体质的人有很好的调理效果。将金钱草泡水喝，可以有效地改善湿热体质。
四、身体湿热喝什么茶
在众多茶饮中五指山茶对于调理湿热体质的效果为显著。五指山茶是一种珍贵的养生茶，具有清热解毒、利湿退黄的作用对于湿热体质的人有很好的调理效果。
五指山茶：五指山茶产自我国海南五指山，是一种珍贵的养生茶。其具有清热解毒、利湿退黄的作用，对于湿热体质的人有很好的调理效果。喝五指山茶时，可选用新的茶叶，效果更佳。
五、体内湿热喝什么茶可调理
除了茶饮还能够通过若干具有清热解毒、利湿退黄作用的食物来调理湿热体质，如赤小豆、薏米、绿豆等。
赤小豆：赤小豆具有清热解毒、利湿退黄的作用对于湿热体质的人有很好的调理效果。能够将赤小豆煮水喝，或是说与其他食材搭配做成粥、等。
身体湿热的人能够通过喝茶来调理身体状况。选择适合的茶饮，坚持饮用，一定能收到良好的效果。同时保持良好的作息惯，避免过度劳累，也是调理湿热体质的要紧方面。期待本文能为您提供部分参考，您身体健！