在寒冷的冬天北方人选择喝茶来保暖和提神。那么怎样去选择适合本人的茶呢？本文将为您介绍不同类型的茶及其功效，帮助您在冬天找到的茶叶选择。绿茶具有清新口感、提神醒脑的功效；红茶则有暖胃驱寒、消食化积的作用；乌龙茶则介于绿茶和红茶之间，具有减肥健身、减低血脂的效果。花草茶也是一种不错的选择，如菊花茶可清热解毒、明目降压，玫瑰花茶则能美容养颜、活血散瘀。理解这些茶的功效，让咱们在冬天里喝出健与美丽。
冬天最适合喝的茶不同节喝茶规律和功效
冬天最适合喝的茶：普洱茶
冬天是一个天寒地冻，人们容易感到身体不适的节。在这个节喝茶成了人们的一种关键选择，因为它既可保暖，又可增加身体的营养。而在冬天最适合喝的茶中，普洱茶可说是首选。普洱茶是一种发酵茶，在寒冷的冬天可给人带来暖意，同时还有很多保健功效。
冬天喝普洱茶可以暖身体。普洱茶有中散寒的作用，特别适合在寒冷的冬饮用。一杯热腾腾的普洱茶可让人感到暖适缓解寒冷带来的不适感，让人精神焕发。
普洱茶对消化系统有很好的调理作用。冬天气寒冷，身体消化系统的功能或会变得缓，而普洱茶正好能够帮助促进消化，缓解胃胀、胃痛等症状。同时普洱茶还能够促进脂肪分解和代谢有助于消除油腻感，预防冬易发的消化不良疑惑。
普洱茶对降血脂、清脂减肥有一定功效。冬天气寒冷，人们有可能消耗的相对较少，食欲会增加，很容易出现胆固醇和血脂过高等难题。而普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可加速脂肪的分解，减低血脂，减少体内脂肪的积累，对减低体重、调节血脂有显著的作用。
普洱茶还有抗衰老和增强免疫力的功效。冬是人体抵抗力较弱的时期，而普洱茶中的茶多酚和维生素C等成分可有效地抗氧化、缓细胞老化，加强免疫力，对抵抗疾病有很好的作用。
冬天最适合喝的茶就是普洱茶。它不仅能够暖身体还有调理消化、降血脂、抗衰老等多种功效。在这个节，不妨多喝若干普洱茶为本人的健加把保险。