身体有火喝什么茶好：去火消暑饮品推荐

身体有火喝什么茶好：去火消暑饮品推荐

导语：在炎炎日或是饮食不、生活不规律等情况下，人体容易出现上火现象，表现为口干舌燥、口腔溃疡、便秘、烦躁等症状。适当饮用部分具有清热解毒、去火作用的茶饮可以有效缓解这些不适。本文将为您推荐部分适合消暑去火的茶饮，帮助您轻松度过炎热的节。

一、绿茶：消热解毒的佳品

绿茶是不发酵的茶叶性寒，具有消热、去火、降燥的功能。绿茶富含抗氧化物质，可以加强免疫力，预防疾病。对因食用辣、油腻食物造成的上火，喝绿茶可以降火清热。其是毛绿茶，去火效果更佳。

推荐饮用：西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰等。

二、菊花茶：疏散风热、清热解毒

菊花茶味苦、性微寒，具有疏散风热、清热解毒的功效。对于常见的头痛、眼睛干涩等不适症状，菊花茶具有良好的缓解作用。菊花茶还能治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。

推荐饮用：黄山贡菊、胎菊、杭白菊等。

三、金银花茶：清热解毒、消暑除烦

金银花性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、消暑除烦的功效。适量喝部分金银花茶，能有效缓解上火引起的口干、口腔溃疡等症状。

推荐饮用：金银花绿茶、金银花菊花茶等。

四、公英茶：清热解毒、消肿散结

公英味苦、性寒归肝、胃经。具有清热解毒、消肿散结的功效。对于常见的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，公英茶具有良好的缓解作用。

推荐饮用：公英花茶、公英绿茶等。

五、决明子茶：清热明目、润肠通便

决明子性微寒味、苦、。泡茶后具有清热明目、润肠通便的功效。对于常见的眼睛干涩、便秘等症状，决明子茶具有很好的改善作用。

推荐饮用：决明子绿茶、决明子菊花茶等。

六、三花茶：降火、清热解毒

三花茶是一种药茶，主要功效是降火，还有清热解毒的作用。对于治疗风热感冒、头痛口渴、咽喉肿痛等症状具有良好的效果。

推荐饮用：三花绿茶、三花菊花茶等。

七、淡竹叶茶：清热解毒、消肿利尿

淡竹叶性寒，味、淡。具有清热解毒、消肿利尿的功效。对于常见的口干、口腔溃疡等症状，淡竹叶茶具有良好的缓解作用。

推荐饮用：淡竹叶绿茶、淡竹叶菊花茶等。

八、薄荷茶：清热解毒、疏散风热

薄荷茶味，性凉，具有清热解毒、疏散风热的功效。对于常见的头痛、眼睛干涩等不适症状，薄荷茶具有良好的缓解作用。

推荐饮用：薄荷绿茶、薄荷菊花茶等。

上火是常见的难题适当饮用以上推荐的茶饮，能够有效缓解上火症状。同时保持良好的作息惯，饮食清淡，多吃蔬菜水果，也是预防上火的必不可少措。在享受日清凉的同时也要留意身体健，合理安排生活度过一个愉快的。

精彩评论

饮涧水 2024-08-03

喝公英茶、菊花茶、金银花茶等茶一般可以辅助清热解毒去火。公英茶:公英菊科多年生草本植物，味苦、，性寒。归肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结。

雨涵 2024-08-03

上火喝什么茶可以去火 上火时可以喝以下几种茶，从医学角度可以起到去火的作用: 最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道。

璇 2024-08-03

清热解毒喝什么茶好 清热解毒可以喝金银花茶、菊花茶或绿茶。详情如下: 金银花茶。金银花是临床上常用的一味，其性寒，具有良好的清热解毒功效。

阿郎 2024-08-03

有很多人认为上火并没有太大的影响，所以在出现上火症状表现之后，也有些不以为意，有人说喝喝茶就去火了，那么上火喝什么茶可以去火。祛火的茶有哪些 语音内容 身体出现上火的情况，有可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛、口腔溃疡、心烦失眠等情况。对于上火的情况，可以适当的口服祛火的茶叶进行调理和治疗。

管家乐 2024-08-03

清热解毒、去火的茶有薄荷茶、菊花茶、淡竹叶茶等。薄荷茶:薄荷味，性凉，有清热解毒、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。去火没有喝什么茶的说法，但是喝绿茶、菊花茶、金银花茶等有助于去火。

长情不及你 2024-08-03

问题描述: 喝什么茶清火效果好医生回答(2) 范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科 病情分析: 清火效果好的茶一般有菊花茶、金银花茶、公英茶等。