缓解口苦口干的天然茶饮推荐，让你远离口臭健生活

缓解口苦口干的天然茶饮推荐让你远离口臭健生活

导语：口苦口干是生活中常见的症状其在天气干燥或工作压力大时更容易出现。中医认为口苦口干多与肝胆湿热、胃火旺等病理因素有关。适当饮用若干具有清热解毒、疏肝解功效的天然茶饮可有效缓解这些症状让你远离口臭享受健生活。本文将为您推荐若干缓解口苦口干的天然茶饮。

一、金银花茶

缓解口苦口干的天然茶饮推荐，让你远离口臭健生活

金银花性味寒具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花茶对改善外感风寒、病初期引起的口苦、口臭以及口干等症状有很好的效果。泡水时选择热水泡制，不可用冷水浸泡。

1.泡制方法：取金银花5-10克，用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

2.适宜人群：适用于肝火旺、胃火旺引起的口苦口干患者。

二、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对于经常熬夜引发肝火旺、引起口干口苦、眼干眼涩等症状的人群有很好的缓解作用。

1.泡制方法：取菊花5-10朵，用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

2.适宜人群：适用于肝火旺、眼干眼涩的患者。

三、公英茶

公英性味寒，具有清热解毒、疏肝解的功效。对于由内火旺致使的口干口苦有很好的缓解作用。

1.泡制方法：取公英5-10克用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

2.适宜人群：适用于肝火旺、胃火旺的患者。

四、绿茶

绿茶具有清热解毒、消暑解渴的功效。对于口苦口干、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。

1.泡制方法：取绿茶适量，用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

2.适宜人群：适用于胃火旺、口苦口干的患者。

五、苦丁茶

苦丁茶具有清热解毒、疏肝解、消暑解渴的功效。对于肝火旺、胃火旺引起的口苦口干有很好的缓解作用。

1.泡制方法：取苦丁茶适量，用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

2.适宜人群：适用于肝火旺、胃火旺的患者。

六、其他茶饮

1.茵陈公英茶：茵陈具有清利湿热、利胆退黄的功效。取茵陈5-10克，公英5-10克，用热水冲泡静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

2.龙胆草茶：龙胆草具有清热解毒、疏肝解的功效。取龙胆草5-10克用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

3.决明子茶：决明子具有清热解毒、明目退翳的功效。取决明子5-10克，用热水冲泡，静置3-5分，待茶水冷却后饮用。

七、关注事项

1.饮茶时，应避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。

2.茶饮虽好，但不可过量饮用，以免作用身体健。

3.对于口苦口干症状严重者，应及时就医，找出病因，实行针对性治疗。

通过饮用上述天然茶饮可以有效缓解口苦口干症状，让你远离口臭，享受健生活。同时保持良好的生活惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，也是预防口苦口干的必不可少措。在日常生活中，关注身体健，积极调整生活惯，愿你拥有一个健快乐的生活。

精彩评论

高Goal律师 2024-08-03

如果患者有口干口苦的情况，可以在中医指导下，选用龙胆草、龙胆花、黄芪、茵陈、公英、马齿苋等泡水喝。口干口苦的原因:如果患者出现了口干、口苦的情况。

帆 2024-08-03

金银花: 其味，性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，能够改善外感风寒、病初期引起的口苦、口臭以及口干等症状。泡水时需要选择热水，不可以用冷水浸泡。口干口苦，可以选择一些清热泻火的茶，例如金银花茶，菊花茶，叶茶，薄荷茶，荷叶茶，莲子茶，公英茶，栀子茶等，也可以用百合，绿豆，莲子等煮水喝。口干口苦，从中医上讲。