一、引言
个人贷款逾期是金融市场中的一个普遍现象，对借款人和金融机构都带来了不少困扰。为了有效减少贷款逾期率，保障金融市场稳定，本文将从个人贷款逾期起因、逾期压降措、恢复征信方法以及利率分析四个方面实行探讨。
二、个人贷款逾期原因
1. 借款人收入不稳定或减低
2. 借款人过度消费，超出还款能力
3. 贷款政策调整，引发借款人还款压力加大
4. 借款人信用意识淡薄，不重视还款
5. 金融机构风险控制能力不足，审批不严
三、个人贷款逾期压降措
1. 增进借款人信用意识
（1）加强金融知识普及，让借款人理解逾期还款的严重影响
（2）引导借款人合理规划消费，避免过度消费
（3）加强借款人信用评级，对信用良好的借款人给予优利率
2. 完善金融机构风险控制
（1）加强贷前审查，保证借款人具备还款能力
（2）建立风险预警机制及时发现和处置逾期贷款
（3）优化贷款结构，减少单一贷款产品的风险集中度
3. 加强贷后管理
（1）对逾期贷款实分类管理制定针对性催收措
（2）加强贷后跟踪监测，及时理解借款人经营情况
（3）建立逾期贷款数据库实现信息共享，增进催收效果
4. 优化还款形式
（1）提供多种还款渠道，方便借款人还款
（2）设立还款提醒服务，避免借款人遗忘还款
（3）允借款人申请展期缓解还款压力
四、恢复征信方法
1. 完成逾期还款，消除逾期记录
2. 与金融机构协商达成减免逾期利息的协议
3. 主动联系征信机构，提供证据证明逾期非恶意
4. 积极参与公益活动，增进信用等级
五、利率分析
1. 逾期利率的制定
（1）逾期利率应高于正常利率以惩罚逾期还款表现
（2）逾期利率应适度避免对借款人造成过大负担
2. 逾期利率对借款人的作用
（1）增进逾期利率，增加借款人还款压力
（2）减少逾期利率鼓励借款人积极还款
六、结论
个人贷款逾期压降措的实，有助于减低逾期贷款率，维护金融市场稳定。金融机构和借款人都应积极参与，共同营造良好的信用环境。同时和社会各界也应关注个人贷款逾期疑问，提供支持和帮助，促进金融市场的健发展。